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Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 14 Nov 2015 18:00
por Tetraedro
Buenas tardes,
En las bases veo especificado si las dominadas deben ser estrictas o se puede balancear el cuerpo, la diferencia entre una ejecución y otra es más que notable... alguien me lo podría aclarar?
Gracias!

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 18 Nov 2015 14:16
por smint
En las bases se hace incapié en pasar la barbilla por encima de la barra y en estirar los codos al bajar completamente, en ningun punto hace referencia alguna en que no este permitido el balanceo.

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 22 Nov 2015 19:01
por Tetraedro
Efectivamente en ese aspecto lo dejan muy claro, pero al no especificar nada más, me surgió la duda entre un tipo de ejecución y otro. Gracias y saludos.

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 24 Nov 2015 15:13
por m8arc
Yo pienso que con el tiempo que te dan y núm de rep. para el 10, deberá ser con balanceo... aún así yo entrenaría las dos formas. Intentare enterarme bien y te escribo!

Marc

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 26 Nov 2015 16:56
por Tetraedro
m8arc escribió:Yo pienso que con el tiempo que te dan y núm de rep. para el 10, deberá ser con balanceo... aún así yo entrenaría las dos formas. Intentare enterarme bien y te escribo!

Marc


Gracias Marc, seguriemos entrenando como siempre de la manera menos fácil...

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 27 Nov 2015 10:35
por flaco1982
Se puede con balanceo, mi pregunta es, ¿que es mejor, entrenar estrictas o entrenar con balanceo?

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 29 Nov 2015 22:54
por m8arc
flaco1982 escribió:Se puede con balanceo, mi pregunta es, ¿que es mejor, entrenar estrictas o entrenar con balanceo?


Si tienes la fuerza para hacer 25 en X segundos, yo entrenaría con balanceo para tener controlado el gesto y ganar velocidad.

Salut!

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 09 Dic 2015 22:29
por flaco1982
¿Se puede utilizar guantes?

Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas

NotaPublicado: 28 Ene 2016 22:37
por magirus85
guantes no creo