Como hacer dominadas en pruebas físicas
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Como hacer dominadas en pruebas físicas
Buenas tardes,
En las bases veo especificado si las dominadas deben ser estrictas o se puede balancear el cuerpo, la diferencia entre una ejecución y otra es más que notable... alguien me lo podría aclarar?
Gracias!
En las bases veo especificado si las dominadas deben ser estrictas o se puede balancear el cuerpo, la diferencia entre una ejecución y otra es más que notable... alguien me lo podría aclarar?
Gracias!
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
En las bases se hace incapié en pasar la barbilla por encima de la barra y en estirar los codos al bajar completamente, en ningun punto hace referencia alguna en que no este permitido el balanceo.
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
Efectivamente en ese aspecto lo dejan muy claro, pero al no especificar nada más, me surgió la duda entre un tipo de ejecución y otro. Gracias y saludos.
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
Yo pienso que con el tiempo que te dan y núm de rep. para el 10, deberá ser con balanceo... aún así yo entrenaría las dos formas. Intentare enterarme bien y te escribo!
Marc
Marc
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
Gracias Marc, seguriemos entrenando como siempre de la manera menos fácil...m8arc escribió:Yo pienso que con el tiempo que te dan y núm de rep. para el 10, deberá ser con balanceo... aún así yo entrenaría las dos formas. Intentare enterarme bien y te escribo!
Marc
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
Se puede con balanceo, mi pregunta es, ¿que es mejor, entrenar estrictas o entrenar con balanceo?
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
Si tienes la fuerza para hacer 25 en X segundos, yo entrenaría con balanceo para tener controlado el gesto y ganar velocidad.flaco1982 escribió:Se puede con balanceo, mi pregunta es, ¿que es mejor, entrenar estrictas o entrenar con balanceo?
Salut!
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
¿Se puede utilizar guantes?
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Re: Como hacer dominadas en pruebas físicas
guantes no creo